Olumlu Yaşamak İçin Beynimizi Eğitmeliyiz: Derlediğimiz 8 Öneri

12.000 ila 60.000 düşünce, beynimizden günlük geçen büyük bir akın. Daha da fazlası olabilir diyor araştıran uzmanlar. Büyüleyici bir organ, beyin!Bu araştırmacılar şaşırtacak bir şeye daha dikkat çekiyorlar, ne olduğunu merak ettiniz mi? Bu...

Kaygılarınız Size Zarar Verdi: Bunu Nasıl Düzeltebilirsiniz?

Zihnimizin duygusal yanı canlılığından dolayı çoğu zaman karmaşıktır. Yaşamdan biriken deneyimler yenileriyle karşılaştıkça bu karmaşa artar. Bilinçlenerek farkındalık ve duygusal zekamızı ne kadar geliştirirsek bu karmaşıklıklar o kadar netleşir.

Hatırlanası Bir Konuşma Nasıl Yapılır: Güç ve Güven

Konuşma yaparken yüreğinizin kopup giderek tüm vücudunuzu titreteceğinizi düşünüyor musunuz? Gözler sizde, kulaklar sizde ve pür dikkat ağzınızdan çıkacak sözcükleri duymak için bekliyorlar.

Yazı Yazmak İstiyorum: Nasıl Daha Yaratıcı Olunur?

Kendine inanıyor musun, bence inan! Ve bunu göster istediğin şekilde yaşama katıl.Ne sormuştun, nasıl yaratıcı olunacağını mı, bildiğim şeylerle sana katkıda bulunmama izin ver.

Anlamını Fark Et: Anlamlı Bir Yaşam Sürmenin 5 Yolu

Yaşamımız devam ederken, anlamının ne olduğunu merak ederiz. Yaşamımızın anlamı nedir?Bu düşünce bu soru aklınızın köşelerinden karşısına çıkıyorsa yalnız olmadığınızı bilin. Yalnız olmadığınızı her zaman bilin ve inanın. İnsan anlamlı bir yaşam sürmenin yollarını...

Logoterapi / Varoluşçu Analiz ve Terapötik Teknikler

0
LTEA'nın gelişimi 1930'lara dayanmaktadır. Sigmund Freud'un Psikanalizi ve Alfred Adler'in Bireysel Psikolojisi temelinde, psikiyatrist ve...

Viktor Frankl’ın Anlamlı Mirası: Logoterapi

0
Sonsuza dek karanlığa ışık getirecek bir hayat.Mentor ve yazar olarak ve “Üçüncü Viyana Psikoterapi Okulu”...

Kaygılarınız Size Zarar Verdi: Bunu Nasıl Düzeltebilirsiniz?

0
Zihnimizin duygusal yanı canlılığından dolayı çoğu zaman karmaşıktır. Yaşamdan biriken deneyimler yenileriyle karşılaştıkça bu karmaşa...

Anlamını Fark Et: Anlamlı Bir Yaşam Sürmenin 5 Yolu

0
Yaşamımız devam ederken, anlamının ne olduğunu merak ederiz. Yaşamımızın anlamı nedir?Bu düşünce bu soru aklınızın...